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        <title><![CDATA[Le blog de le-cabri38.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Tous les sports natures et endurants]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour aux sources]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-retour-aux-sources-125607562.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Mar 2015 19:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’envie de me changer les idées est trop forte , je commence à saturer de voir du blanc , rien que du blanc. Je descends donc sur Grenoble pour profiter du beau temps et de la douceur de ce dimanche printanier. En short, tee-shirt et basket aux pieds... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail blanc sur sarenne]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-trail-blanc-sur-sarenne-125607555.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Mar 2015 19:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette journée est très particulière, un fort vent souffle sur la station de l’Alpe d’Huez, aucune remontées mécaniques ne fonctionnent ce matin, je suis donc privé de boulot… Le ski de fond et le ski de rando , c’est mort, trop de vent on ne tient à peine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ca fait du bien....]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-ca-fait-du-bien-125582176.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Mar 2015 19:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà je suis en pleine vacances scolaires de février et franchement ca commence à sentir la fatigue, le mauvais temps, la pluie d'aujourd'hui , le moral commence à en prendre un coup. Ce soir aprés ma sortie journalière en ski de rando avec mon chien,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rando au Sappey en Chartreuse]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-rando-au-sappey-en-chartreuse-125504634.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Feb 2015 19:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Premier samedi de libre depuis 8 semaines, ca fait du bien de ne pas se lever pour aller au boulot.... Je pars à 8h de la maison, en ski, 1,20m tombé dans la semaine, la neige ne manque donc pas, je pars sur la route, blanche bien sur, direction les pistes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Que c'est beau un vrai....]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-que-c-est-beau-un-vrai-125470584.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2015 19:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[HIVER à la montagne ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Elle est arrivée....]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-elle-est-arrivee-125470523.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2015 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le temps que nous l'attendions , elle est enfin arrivèe Environ 1,30m en 48 heures, waouh ca ne rigole pas. Cette aprés midi en ski de rando, la descente droit dans la pente je n'avance pas. C'est la première fois que je vois autant de neige en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tempéte au Signal (2108m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-tempete-au-signal-2108m-125470568.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Jan 2015 19:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire du ski de rando un soir de tempete, ca peu choquer certaines personnes, pourtant moi je m'éclate, et j'en redemande... Au sommet du Signalà 2108m c'est l'hiver, un vent glacial , de la neige, mais que c'est bon d'etre tranquille sur les pistes dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Le liévre blanc (2580m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-lievre-blanc-2580m-125385053.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jan 2015 19:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aprés ma belle montée de hier au soir, je fais une petite sortie récup ce soir. 17h je pars du parking avec ma chienne, une montée par les pistes jusqu'au sommet du "liévre blanc". 40min de montée dans une atmosphére hivernale avec un fort vent froid... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Clocher de Macle (2830m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-clocher-de-macle-2830m-125379841.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Jan 2015 19:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aprés cette petite chute de neige d'une dizaine de centimétre, je pars en cette fin de journée sur les hauteursde l'Alpe d'Huez, direction le "Clocher de Macle". Un départ du parking du Rif nel à 1830m avec une arrvée 1000m plus haut. Ce soir je me suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Dome des Rousses (2860m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-dome-des-rousses-2860m-125379868.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Jan 2015 19:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette fin d'aprés-midi je pars du Rif nel pour monter au Dome des Rousses. Le manque de neige se fait senitr surtout lorsque la température est aussi douce. Je monte par le bord des pistes car à coté il n'y a rien. 1h pour monter au sommet de ma rando.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Huez (1450m)-Le Signal (2108m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-huez-1450m-le-signal-2108m-125324392.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Jan 2015 19:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une sortie trail et une sortie rando dans la Balme, je pars ce soir pour une aventure. En effet , c’est la première fois que j’emmène ma chienne « bibouille »en ski de rando. La descente sur Huez par la piste est sympa, mais « bibouille « a peur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bonne Année 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-bonne-annee-2015-125324377.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2015 19:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonne et heureuse année 2015. Comme tous les 1er janvier depuis de nombres années j’essaie de faire soit une sortie en trail , soit en ski de rando afin de bien commencer l’année. Alors ce soir avec Dav on décide de partir en ski de rando. Direction Huez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Le Bras en courant mais dans la neige]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-bras-en-courant-mais-dans-la-neige-125231045.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Dec 2014 18:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite surprise en cette fin d'aprés-midi, il neige , déjà 5cm sur la route , les pistes et les chemins , je pars tout de meme sur les hauteurs de la station avec "Bibouille". Petite sortie de 1h15 pour 800m de dénivelé ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Bras en courant]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-bras-en-courant-125230998.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Dec 2014 18:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vu les conditions de neige sur la station je pars courrir sur les sentiers de l'Alpe d'Huez, des sentiers sauvages ou au sommet du "Bras" je fais une rencontre surprenante, une belle marmotte, trés étrange pour la saison. Heureusement que les canons à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Bras (1957m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-bras-1957m-125206241.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Dec 2014 18:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma saison à l'Alpe d'Huez est lancée, aprés une belle journée de ski avec le club de Jarrie, je décide de partir courir sur les hauteurs de la station. En effet le manque de neige me motive plus à continuer à courir plutot que sortir les skis de rando.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Murier]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-murier-125194994.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2014 21:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur Grenoble aujourd’hui, je décide de faire une sortie au Murier, mon ancien jardin, un endroit ou il fait toujours bon de revenir, NOSTALGIE…. Les sentiers sont bien boueux et les cascades sont bien grosses pour la saison. Une belle petite sortie de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Sappey sous la neige]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-sappey-sous-la-neige-125194975.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Dec 2014 21:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La neige a fait son apparition au Sappey en Chartreuse, au réveil 5cm recouvre le sol, la route est bien blanche, je pars courir sur les hauteurs ou les sentiers sont recouverts d’ une couche de neige, bientôt les skis de fonds vont être de sortie. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Que la montagne est belle...]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-que-la-montagne-est-belle-125194967.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Dec 2014 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les photos parlent d’elles-mêmes la saison est lancée….. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Combe du Bras]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-combe-du-bras-125194955.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Dec 2014 21:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une belle journée de ski sur le clocher de Macle et le glacier de Sarenne, je pars courir sur le secteur d’Huez. Malgré le manque de neige, les conditions sur les pistes sont bonnes, en plus au dessus de 2000m le soleil brille. A la station , pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Alpe d'Huez]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-alpe-d-huez-125194937.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Dec 2014 21:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma saison de ski sur l’Alpe d’Huez vient tout juste d’attaquer, je monte donc ce week end malgré un enneigement pas terrible. Ce soir quand j’arrive il neige, ma « Bibouille » fait ses premiers pas dans la neige fraiche de l’Alpe d’Huez. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le secteur du MontJallat (1120m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-secteur-du-montjallat-1120m-125071948.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Nov 2014 20:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque je redescends du "Col de Porte", j'apercois les pistes de skis du village, ou la neige des derniers jours à recouvert les pistes d'une petite couche de neige fraiche. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'Ecoutoux (1406m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-l-ecoutoux-1406m-125071923.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Nov 2014 20:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'aime de plus en plus aller courir sur les hauteurs du Sappey en Chartreuse et plus particulierement sur le secteur de "L'ecoutoux". Depuis "Bens " un calme absolu y régne et au sommet la vue sur le village et les sommets chartrousins est vraiment splendide.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Habert de Chamechaude (1580m)]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-le-habert-de-chamechaude-1580m-124964900.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 19:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque je pars ce matin vers 7h30, le thermométre indique -1°C à l'abri, C'est ma première sortie avec ce froid, c'est dur dur de lancer la machine, mais heureusement j'attaque par de la montée alors je me réchauffe vite. J'arrive au Habert de Chamechaude... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Première neige au Sappey]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-premiere-neige-au-sappey-124964852.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 18:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après ce bel automne, l'hiver pointe le bout de son nez, en effet la neige vient de faire son apparition juste au dessus du chalet! Je pars courrir sur les hauteurs du Sappey, à partir de 1100 m d'altitude la neige tient au sol, je cours sur les crêts... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ski d'automne aux 2 Alpes]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-cabri38.over-blog.com/article-ski-d-automne-aux-2-alpes-124871112.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 20:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison d’hiver débute aujourd’hui, avec ma première sortie sur le glacier des 2 Alpes avec l’USJC. Le rendez-vous est donné à la station à 8h15. Les forfaits en poche on commence par 1H20 de queue avant de monter dans le télécabine du Jandrix Express... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[le-cabri38.over-blog.com]]></dc:creator>
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